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Mardi 14 avril 2009
2
14
/04
/Avr
/2009
09:25
( aux légumes 40
kcal/pers.)
(aux crevettes 155 kcal/pers.)
pour 4 pers
1/2 l de lait écrémé
4 oeufs entiers
sel poivre, muscade, fine herbes
200g de legumes cuit haché ou en purée ou 100g de jambon maigre et champignons cuits
ou 1kilo de moules ou 200g de crevettes décortiquée et cuite
préparation: battre les oeufs avec des épices et y verser le lait tiédi.
Ajouter les légumes ou la viande.
cuire à feu doux et au bain- marie environs 1 heure
(aux crevettes 155 kcal/pers.)
pour 4 pers
1/2 l de lait écrémé
4 oeufs entiers
sel poivre, muscade, fine herbes
200g de legumes cuit haché ou en purée ou 100g de jambon maigre et champignons cuits
ou 1kilo de moules ou 200g de crevettes décortiquée et cuite
préparation: battre les oeufs avec des épices et y verser le lait tiédi.
Ajouter les légumes ou la viande.
cuire à feu doux et au bain- marie environs 1 heure
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____________@______@ Bonjour!!!
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_______@______@ Je fais ce
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____________@______@ petit passage
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_________________@______@ pour te souhaiter
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____________@___@___@ une bonne journée
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_________________@ et un bon mercredi!
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_________@______@ Doudoune Gros bisouxxx
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J'espère que tu vas bien ma petite Corrine!
Fais moi signe stp!
Bisous et prends soin de toi xxx
il y a petit bout que je n'ai pas eu de tes nouvelles! J'espère que tu te portes bien ma douce amie! J'apprécierais que tu me dis comment tu vas stp! Je pense souvent à toi! Je te fais un gros bisous et à plus xxx
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Je pense fort à toi!
Bisous xxx
Je pense fort à toi!
Bisous xxx
je n'ai plus de tes nouvelles!!! J'espère de tout coeur que tu vas bien mon amie! Je ne t'oublie pas! Bisous xxx